高考迎考阶段 需警惕你家孩子的六种不良心态

　　众所周知，知识储备、考试心态和应试技巧是决定考试成败的重要因素。就大多数学生而言，进入迎考阶段后，产生一定的心理压力和或多或少的考试焦虑在所难免，不过，的话心理压力的超负荷和焦虑氛围的干扰得不到有效调节，必定会影响学生在考试时的发挥。下面是最不利于学生迎考的几种心态，家长一定要多加注意。

　　一、认为“我不行”的自卑心态

　　自卑，通常源于自信心缺乏和过分注重跟我们的的攀比。同样自信心缺乏，反而感觉别人处处不如我们的；同样过分注重攀比，难免常常有种挫败感。就是对别人的学习和前途缺乏自信心的人，未上考场就已是的输掉大半。

　　对于自卑的考生，家长一定要懂得激励的重要性，要不断地给以孩子，激发其学习动力。要知道，即使你的孩子是一只病猫，但的确你还在激励下，自己会变成一只老虎。

　　就是，就是随时给孩子前进的动力，激发孩子学习自信心的人，并不家长的首要定位。在此前提下，做好以下两步工作：一是帮助考生正确地看待别人，明白盲目攀比要不得，妄自菲薄不足取；二是让考生认识到，考试显然对学生一般能力的考查，只要用心复习，合理地利用考前的这段时间，反而取得应有的成绩，从而引导孩子心平气和地接受现实生活，努力向上。

　　二、感觉“便是了”的自负心态

　　自负，源自于自信心膨胀。通常上看，自负的学生总是自以为是、唯我独尊，感觉别人做什么都行，哪方面都好。表现还还在学习上，并不认为别人做什么便是了，虚夸浮躁，自满得意，丧失进取心。

　　对于自负的考生，家长首先要引导孩子客观地做出评价别人、看待他人，让别人的懂得“山外有山”“还在最好，只有更好”的道理。其次，要给孩子创造毫无遭遇挫折的机会，同样经历适当的挫折可使考生心理机制健全，不至于过分自负，经受不住任何打击。第三，要时刻提醒别人的：看清别人，高考(精品课)容不得一点疏忽，一分之差的话结果完全不同，的话一定要踏实下来，把临考前该做这件上做完、做细、做好才是最重要的。

　　三、放言“管他呢”的厌倦心理

　　“做什么都提不起精神，对一切都真的无所谓”，这是部分考生身上容易出现的又一种不良心态。为做什么到了临考阶段，有的学生会表现出一种“还在热情、还在干劲、还在兴趣，”的厌倦心态来呢?其原因比较复杂，主要有以下几点：一是平时学习过程中缺乏充分发挥别人能力的刺激，这是使学习最终成为无聊这件的就是重要因素；二是长时间专注于复习考试，使部分学生尤其是个性内向、不爱说话的学生产生心理疲惫。

　　对于就是考生，家长要多与别人的沟通，多与别人的聊天，多聆听别人的的倾诉，要想方设法为别人的创设给以别人的前进的环境，精心为别人的搭建活动的舞台，让每就是孩子蕴藏着的聪明才智得以充分的发挥，让每就是孩子埋藏在心底的求上进的火花熊熊燃烧。

　　四、过分在乎名次升降的敏感心理

　　喜欢的竞争，但过分关注考试排名，对别人的名次升降过于敏感，这是复习迎考阶段表现还还在少数考生身也有另一种不健康心态。毋庸讳言，适度的竞争能增强学生的学习能力和克服困难的意志力，但过于频繁的竞争，则会使学生产生怯场、紧张的心理状态，不仅失去激励作用，更会有损学生的身心健康。

　　就是，家长应该让孩子明白，竞争就能激发潜质，但太看重竞争，过分关注结果，却常常会适得其反。特别是那些学习成绩比较差的孩子，的话竞争意识太过强烈，反而同样频频受挫而对学习失去兴趣和信心。比较可行的做法是：在适当竞争的基础上，让孩子看到别人哪怕点滴的进步；让孩子忽视外界的一切干扰，相信别人，不灰心，不放弃，构建独立稳定的心理状态。

　　五、过度疲劳引起的烦躁心理

　　心理学研究表明，的话身体长时间处于疲劳超负荷的状态下，人就容易烦躁不安。有的考生非常喜欢的长时间不间断地复习，根本无视生物钟规律，还一厢情愿地以为：“只要功夫深，自有好成绩。”殊不知，这种长时间超负荷的疲劳战，不仅与学习无补，就是极大地伤害了别人的身体和心理健康。

　　对于就是考生，家长首先要向孩子讲清疲劳学习容易出现的种种危害，比如复习过程中有时会莫名其妙地焦虑、坐卧不宁、心慌气短，以至看不进书，吃不下饭，进而对一切都失去兴趣；有时会反复地向我们的絮叨，担心成绩不好，的话反复琢磨试题答案，犹豫不决等。

　　第二，教给孩子科学的复习方法，比如为防止长时间学习出现脑疲倦现象，可指导学生采用“分割记忆法”和“避免干扰法”进行学习。同样大量的实验都证明，连续数小时的集中记忆，不如分成数次，采用分散复习的效果好；文理科相互交叉学习，记忆过程中可有效减少因材料相似而带来的干扰，提升复习效果。

　　第三，提醒学生注意劳逸结合的同时，安排并督促学生参加适当的户外活动，比如慢跑、跳绳、踢毽子、打羽毛球等。

　　六、过分追求完美的苛刻心理

　　紧张的备考氛围，激烈的的竞争环境，给学生造成大大的心理压力；时刻紧绷的大脑，来自各方面的挑战，使学生无暇喘息。于是，“别人的英语(精品课)老师太差劲，不然，我的英语成绩肯定还会更好！”“别人的数学老师太罗嗦，已是懂了的东西，讲了又讲，浪费别人时间”诸如此类的牢骚就适时产生了。有的学生不但对老师苛刻，对别人多么苛刻。为了不“浪费”等人的时间，放学中午在家路上从来我们的单独行动；为了节省排队买饭的几分钟，饼干、康师付之类的方便食品常常成为主食；听语文时同时做着数学题，复习英语时总觉得着刚才做物理题做什么来会错了一道……就是学生自制能力很强，但只关注别人的要求，别人的的个性中大多有追求完美的特质。别人的没意识到：同样别人的“苛刻”所产生的人际关系障碍必定会影响到心情，严重的甚至会影响到备考的效率。

　　对于就是孩子，家长首先应该帮助孩子将别人的心理期望值适当调低些，以便从容应考；其次，应该引导孩子经常同老师、同学和家长沟通交流，协调好人际关系的同时，也为别人的不良情绪找到就是适合的宣泄途径；第三，就能引导孩子将复习节奏适当放慢些，我们的更能提升学习效率。